Най-здравословната закуска: яйца с бекон

Закуската, състояща се от бекон с яйца, може би е най-здравословният начин за започване на деня.
Първата за деня храна програмира метаболизма да преработва това, което човек яде през останалата част от деня, твърдят учените.

Затова максимата: "Сутрин закусвай като крал, обядвай като принц и вечеряй като просяк" е най-добрият съвет, който може да се следва, за да се предотврати метаболитния синдром.

Метаболитният синдром е комбинация от болестни състояния, която увеличава риска от развитие на сърдечносъдови заболявания и диабет.
Заболяването засяга голям брой хора и нараства с възрастта и наднорменото тегло. При опитите с мишки учените изследвали как различни видове храни влияят върху развитието на метаболитния синдром в зависимост от това кога са консумирани.
Те смятат, че резултатите от проучването им могат да помогнат на диетолозите при даването на препоръки за начина на хранене и храните за консумиране. Обилната закуска е най-важна. Снимка: Dreamstime